Rólam

Személyre szabott étrend és táplálék kiegészítési tanácsadás

Zsíros Róbert László vagyok, 36 éves, életmód és táplálkozás tanácsadó, vitamin és táplálék-kiegészítő tanácsadó, sporttáplálkozási tanácsadó.Tanulmányaimat Magyarországon az European Fitness Education School Debrecen-nél végzem Testépítés-Fitness Sportedző szakon és a Weider Professional Fitness Trainer Budapest iskolánál funkcionális tréner és Táplálkozás és életmódtanácsadó, sporttáplálkozás tanácsadó szakon.

A tanulmányaim befejezése után elméleti és tapasztalati tudással gazdagodom mely több mint 400 órát foglal magába a több mint 18 éves sportmultam mellé.A Testépítés-Fitness Sportedző diplomám a legmagasabb 5.ös szintü, mely  világszerte is elismert.

A sport gyerekkorom óta meghatározó szerepet tölt be az életembe. Versenyszerűen sportoltam karate versenyeken vettem részt, nagyon szép eredményeket értem el, még egy komolyabb sérülés közbe nem avatkozott.

Az ezt követő folyamatos műtétek során el kellett távolítani a bal térdkalácsomat és hosszabb ideig abba kellett hagynom a versenyszintű sportolást. Már akkor tudtam, hogy nem szabad feladni, talpra kell állni

A lelki megpróbáltatások és a testi változások megtanítottak arra, hogy semmit nem szabad feladni, mindent meg lehet valósítani csak akarat kell. Ezért a mihamarabbi felépülésre koncentráltam, hogy újra sportolhassak.

A sport iránti szeretetem és elkötelezettségem segített, hogy megértsem- mindent el lehet érni csak akarat kell hozzá.

A sport minden területén szerettem volna kipróbálni magamat ezért 18 éves koromban a testépítés világával ismerkedtem meg, mely komoly változásokat eredményezett úgy lelkileg, mint fizikailag.

A testépítés után következett az ökölvívás, a kick box, a Crossfit és a funkcionális edzés.

Táplálkozás és életmódtanácsadó, sporttáplálkozás tanácsadó, testépítés-fittnes sportedzőként,funkcionális edzőként fő célom és feladatom, hogy a megszerzett tudásommal segíthessek azoknak, akik hozzám fordulnak. Szakmai tudásommal és tapasztalatommal segítsek a kitűzött cél megvalósításában.

———————–

Légy fitt program 

Csodadiéták nélkül, éhezés nélkül, fogyitabletták nélkülé.Kellemes és egészséges módon.Kiegyensulyozott és tápláló étrend.Ez nem egy fogyókura, ez életmód váltás aminek következményeképp elérhetjük  az álom alakot és egészségesek is leszünk.

Ez a program tartalmazza az étrendet és az edzéstervet.Órákra, étzkezésekre grammokra elosztva az étrendet a gyakorlatokat  video melléklettel a helyes kivitelezésért valamint táplálék kiegészitő ajánlást igény szerint.

Ez a program felhasználható 3-9 hónapig amig el nem érdjük a kitüzött célt. Nem kell havonta fizetni csak egyszer.